Vous avez l'impression que votre cerveau ne s'arrête jamais. Vous pensez à tout, tout le temps. Vous anticipez le moindre problème, imaginez tous les scénarios possibles et avez souvent la sensation d'être épuisé, même lorsque tout semble aller bien. Si c'est votre quotidien, vous souffrez peut-être d'un Trouble Anxieux Généralisé (TAG). La bonne nouvelle, c'est que ce fonctionnement n'est pas une fatalité. Le TAG (trouble anxieux généralisé) : ce n'est pas "dans votre tête"

Vous savez que votre peur est irrationnelle… mais vous n'arrivez pas à la contrôler ? Prendre l'avion, conduire sur l'autoroute, monter dans un ascenseur, croiser un chien, recevoir une injection ou encore parler devant un groupe… Pour certaines personnes, ces situations sont simplement inconfortables. Pour d'autres, elles provoquent une peur intense qui semble impossible à maîtriser. Beaucoup de personnes souhaitent vaincre une phobie, mais se sentent prisonnières de leurs r

Pourquoi certaines victimes mettent-elles des années avant de pouvoir parler ? Découvrez comment le psychotrauma, la sidération traumatique, la dissociation et l'amnésie traumatique influencent les réactions face à un événement traumatique.