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Hypnose Thérapeutique
" Votre esprit conscient est intelligent, mais comparé à votre inconscient il est stupide". Milton Erickson
L'hypnose Ericksonienne est un état naturel modifié de conscience, un peu comme un état de rêverie, que chacun vit plusieurs fois par jour. Chaque individu vit cet état plusieurs fois par jour, par exemple, lorsqu'un trajet, un passage de film, une lecture ou un feu vert sont passés inaperçus.
L’hypnose thérapeutique permet à la personne d'accéder à ses ressources pour dépasser une situation difficile, traiter un symptôme, changer un comportement.
Elle est particulièrement efficace pour l’anxiété, les troubles psychosomatiques, les situations traumatiques, etc.
L'état "hypnotique" permet à la personne de faire taire suffisamment son mental (conscient), pour accéder à ses ressources internes (inconscient), afin de les mobiliser pour traiter le problème rencontré. La personne reste toujours consciente et pleinement libre de ses choix.
En hypnose thérapeutique, la personne est non seulement actrice de son changement, mais le changement vient de la personne elle-même.
Appartenant à une des branches des thérapies brèves, l'hypnose thérapeutique situe le thérapeute comme un simple guide et un catalyseur de changement.
Bienfaits de l'Hypnose thérapeutique (non exhaustif)
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NB: un travail thérapeutique ne remplace pas un traitement médical, il le complète. Seul votre médecin est habilité à poser un diagnostic et à prescrire ou à modifier un traitement médical.
Déroulement
La première séance consiste à recueillir les attentes, les besoins de la personne et à affiner son objectif afin qu'il soit réalisable. Selon la situation, s'en suivra une première séance d'hypnose.
Les séances suivantes permettront d'évaluer ensemble les changements réalisés, de façon à affiner la suite de l'accompagnement et d'être toujours au plus près de l'objectif à atteindre.
De manière générale, une démarche en hypnose comprend de 2 à 6 séances.
