.png)
Thérapie Individuelle
Pour une meilleure (re)connaissance de soi et des autres
Dans le cadre de mes accompagnements en couple ou en famille, je peux rencontrer les personnes individuellement afin de lever les blocages personnels qui se retentissent sur la relation conjugale et/ou familiale.
La thérapie individuelle vise à dépasser les difficultés rencontrées et à trouver des solutions concrètes respectuses de vos besoins, pour tendre vers les changements attendus.
Elle permet de mieux se connaitre en identifiant ses propres mécanismes de fonctionnement internes et ceux en interaction avec les autres (famille, amis, collègues...).
Elle impulse un changement dans son propre rapport à soi, à l’autre et à son environnement.
Ainsi, elle renforce la confiance, l’estime de soi, la reconnaissance de soi et de l’autre.
Afin d'être au plus près de vos attentes et de vos besoins, je vous accompagne de façon personnalisée en piochant dans ma boite à outils.
Pour qui et quelles indications ?
Pour qui ?
Tout individu rencontrant :
-
Des difficultés relationnelles au sein de sa famille, de son entourage, de son environnement social, professionnel etc.
-
Des troubles psychosomatiques, des difficultés, limitations, blocages, comportement problématique, etc.
Pour quelles indications ?
-
Améliorer ses relations familiales, sociales, professionnelles: trouver sa place, se sentir reconnu et entendu, mieux communiquer, se respecter et se sentir respecter dans ses besoins et ses choix, impulser un changement dans son rapport à l'autre ...
-
Aider à traverser les épreuves et/ou cycles et transitions de vie : séparation, deuil, accident, maladie, licenciement, burn out, bore out, syndrome post partum, syndrome du nid vide..
-
Améliorer ses capacités et potentiels : apprentissages, concentration, gestion du stress, gestion des émotions...
-
Santé :
- troubles psychosomatiques (allergies, migraines, problèmes de peau, bégaiement, impuissance...)
- troubles et traumatismes psychologiques (syndrome dépressif, angoisses, stress post-traumatique)
- troubles du comportement alimentaire, dépendances et addictions...